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用热水弄湿毛巾,敷在飞艇6码计划鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后飞艇6码计划,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在飞艇6码计划水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要飞艇6码计划烫伤。水冷后可不断换水一直到飞艇6码计划全天数孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对飞艇6码计划着脸,让他接触湿气和飞艇6码计划热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的飞艇6码计划团队时间不宜太长,约飞艇6码计划3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解飞艇6码计划感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出飞艇6码计划体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的飞艇6码计划颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的飞艇6码计划全天数身体得到恢复,其中还提高了人体的飞艇6码计划全天数免疫功能。这样就算是我们没有飞艇6码计划全天数吃药打针,那么身体也能够很快的恢复飞艇6码计划全天数健康。

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多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的飞艇6码计划全天数紧张状态,促进痰液咳出。最好喝飞艇6码计划团队温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点飞艇6码计划全天数温果汁。选刺激性较小的飞艇6码计划苹果汁和飞艇6码计划全天数梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的飞艇6码计划全天数果汁。

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柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入飞艇6码计划团队温开水,感冒时一天喝上飞艇6码计划团队500~1000毫升,流鼻涕则减轻飞艇6码计划团队,感冒好得也快。尤其是飞艇6码计划感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药飞艇6码计划团队而愈。

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